• 24 Jun 2022
  • Slatko

Nutela

Ljubitelji eurokrema i nutele ne mogu zamisliti korekciju ishrane i život bez ovih namirnica. Međutim, u našem programu nema odricanja, samo menjamo sastojke u korist našeg zdravlja. Pred vama je recept domaće nutele, koja sadrži sve zdrave sastojke, a ukus je čaroban.

Potrebni sastojci:

* 10 urmi

* 150 gr lešnika

* 3 kašičice kokosovog ulja

* 5 kašičica organskog kakaoa

* 2 kašike palminog mleka u prahu

* šoljica vode

Priprema:

U blenderu, najpre, izblendati lešnike, dodati urme, koje su odstojale u vodi, pa postepeno dodavati ostale sastojke i blendati.

Ako želite ređu smesu, dodati više vode.

Sipati u teglicu i čuvati u frižideru.

Ne bi je trebalo jesti u većim količinama, jer je kalorična. Odlična je za palačinke, pirinčane galete, kao i dodatak za neki kolač.

Zdrava nutela je pogodna za vegane i za one koji poste.

Prijatno!

Podeli: