• 24 Jun 2022
  • Slatko

Proteinske palačinke

Samo za ljubitelje ukusnih i zdravih poslastica. Ukus je neverovatan, a priprema jednostavna.

Potrebni sastojci za testo:

*dva jajeta

*dve kašike formule 1 od vanile

* kašika protein praha

* dve kašike vode

* kašičica kokosovog ulja

Potrebni sastojci za premaz:

* dve kašike formule 1 od čokolade

* jedna kašika protein praha

* malo vode

*smrznuto voće

Priprema:

Umutiti jaja mikserom, zatim dodati formulu 1, protein i vodu dok smesa ne postane gusta i glatka.

U tiganj staviti malo kokosovog ulja, zagrejati ga i sipati kašikom smesu za palačinke. Peći ih nešto manje od jedne minute, pa okrenuti i još malo peći sa druge strane.

Napraviti čokoladni premaz od formule 1 i proteina. Pomešati uz dodavanje vode, u zavisnosti koju gustinu želite.

Palačinke premazati i preko staviti voće. Možete uzeti tri palačinke, pa na svaku stavljati čokoladni namaz i na poslednju staviti voće po izboru.

Prijatno!

Podeli: