Volite banana split, ali je kaloričan dezert i zato ga izbegavate. Tu je rešenje.
Potrebni sastojci:
*dve banane
* dve kašike formule 1 ukus vanila
* dve kašike proteina
* 200 ml vode
* šaka bobičastog voća po izboru
* za dekoraciju ovsene pahuljice, badem listići
Priprema:
Umutiti kašikom ili u blenderu formulu 1 ukus vanila i protein.
Banane preseći uzduž na pola i staviti u odgovarajuću činiju. Smesu sipati između njih, a preko staviti voće i dekoraciju po želji.
Možete ostaviti u frižideru da odstoji, ako volite osvežavajuću poslasticu.
Ovo je mera za dve porcije.
Prijatno!