Salate su jedna od preporučenih namirnica u ishrani, ali mogu da budu i obrok, ako ih obogatimo proteinima i drugim sastojcima. Ovu salatu je jednostavno napraviti, a odlična je ideja kad nemate pripremljen ručak ili želite da vaš porodični ručak bude bogatiji uz jednu ovakvu salatu.
Potrebni sastojci:
*300 gr pilećeg belog mesa
*paradajz
*pola krstavca
*jedna zelena salata
*pola glavice ljubičastog luka
*maslinovo ulje
*susam
*malo peršuna
Priprema:
Pileće meso začiniti i pržiti u tiganju sa vrlo malo ulja, a može se zapeći u rerni na pek papiru.
Zelenu salatu, luk, paradajz, krastavac oprati, iseći, dodati malo ulja, soli, pa sve izmešati i dodati isečeno pileće meso. Možete posuti sa malo susama i ukrasiti peršunom.
Prijatno!